2017年04月22日

ノンカフェインコーヒー〜カフェインを控える〜


買い物に行って目に付いたので買った♪

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カフェインを摂らないように気を付けているので、普段はタンポポ
コーヒーを飲んでいるけど、ちょっと物足りないよねー。

さっそく飲んでみたら、なかなか美味しい♪
( ´艸`)

カフェインを摂ると、交感神経優位になったり、血管収縮作用
体を冷やすとか、良質な睡眠がとれなくなったりすると言われて
いるからね。

ガン患者なので、交感神経は優位にしたくないし、体も冷やしたくない。
血管も収縮させたくないし、しっかり睡眠はとりたいので。

他にも、鉄の吸収を阻害したり、メラニン色素を拡散させるので
シミが増えるとも言われている〜。(笑)
利尿作用のため、水分や体にあるミネラルやビタミンを外に出して
しまう
ということもいやだなー。

最近はコーヒーの抗ガン作用も良く言われるようになってきたけど
それよりはカフェインを避けたい

カフェインレスコーヒーはカフェインは90%以上カットされてるけど、
コーヒーポリフェノールはそのままなので、抗酸化作用はカットされて
いない
のが、なんか得した気分になる。( ´艸`)


















posted by しづく at 11:00| Comment(2) | 大腸ガン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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