2016年10月08日

CT検査と、ついでに「青」好きの体感温度。


昨日書くの忘れてたけど、6日に単純CT撮ってきた。
結果は17日。検査から11日後。

今回はあまり結果は気になってないので
期間が長くても大丈夫。(^-^*)



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たまにガンの方のブログを拝見していると、何か自分もだけど
共通のものを感じてハッとすることがある。

たとえば、ブログに載せている写真が、青空だったり、海とかが
多かったり。青いインテリアだったり、洋服だったり。

青が好きな人は、信用できる、戦略的、プライドが高い、冷静、
常識人、慎重、相手を尊重する、思いやり、気配り、謙虚、
品性がある、世間体を気にする、控えめ、冷たい印象、ノリが悪い、
自分をおざなりにする、人にも気を遣わせる、八方美人、優柔不断、
静かにしていたい、笑われたくない・・・など。

当たってるかどうかは、人それぞれでしょうけど「青のイメージから
なる性格」というのがあるそうだ。

私が気になるのは、い服を身に着けると、体温の低下作用がある
というのをどこかで読んだことがあること。

目隠しをして、赤い部屋と青い部屋、それぞれに入った時に、どちら
の部屋が暑く感じたかという統計をとると、ほとんどの方が、赤い
部屋を選ぶという実験結果がある。色は波動なので、目からだけで
なく皮膚からも感じることができるのだという。

それぞれの部屋の体感温度を聞いたところ、なんと3〜4度も差が
あったとのこと。

反対に「」は生理的効果として、自律神経の交感神経に作用して、
血圧を上げ、血流を高めて、身体を動きやすい状態へサポートして
くれるらしい。

体感温度なので、実際の体温とは違うけど、どちらかというと
個人的には「暖かい」と感じていたい。(^-^;)


私は、若いころからずっと青好きで、着る物も、持ち物も、PCや
携帯などの画面の色設定があれば絶対「青」にしていた(笑)。
空の色がきれいだったら即写真撮って、前の携帯は空の写真が
いっぱいで。(^▽^;)知らず知らず冷えを招いていたのかなーなんて
ぜーんぜん関係ないかもだけど、考えたりしたことがあった。

なので最近は、何か色を選ぶときはとかピンクを選ぶようにしている。
赤は、オーリング検査で私のラッキーカラー。
ピンクは幸せの色。(*´艸`*)





























posted by しづく at 16:44| Comment(4) | 低体温対策でしたこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月12日

久々の下痢(◎o◎)と、最近の体調と大ぜん動を起こそう!


昨日、久々に下痢が・・・。(´Д`)

毎日、コロコロばかりでスッキリ感がまるで無く。
「たまには下痢したいー!」って思っていたけど、やっぱり下痢は
しんどい。おしりも痛い。

トイレから出ても、部屋に戻って座ったと思ったら即座に立ち上がり

  ダッシュ! @@@@==(((/ToT)/あかーん!‖WC‖!

また帰ってはダッシュ!!を繰り返し、なんとトイレットペーパー
1巻使ってしまった・・・。(´・ω・`)ションボリ

数か月前までは、けっこうこれをしていたのだけど、最近なくなった
なーと思っていた矢先。何でしょうか?

下痢と便秘を繰り返す、大腸ガンの患者としては非常に気味の悪い
状態
をずっと続けているけども、最近はおしっこの出も悪くなり。

大腸のガンが大きくなって、膀胱や尿道を圧迫しているのか?
大腸のガンが進行して、膀胱や尿道に浸潤してきてるのか?
(最近白血球数が多いのは、そのせいでは?)
いや、便秘で腸が一杯で尿道を圧迫しているのかも?

など、いろいろな妄想が頭をグルグル。

以前からしつこいくらい書いてる、下腹の出っ張りも、引き続き
気になってるが、仕事辞めても食べる量が同じ・・・いや、むしろ
増えているから、ただ太って脂肪が付いただけなのか、ガンが進行
しているのか?と次々と頭を巡る。

だいたい腸の不調は2年前からのわけで。
先生に言ったら、内視鏡の予約を取られるに違いないし、そこで
ガンが見つかれば、手術の予約を取られるに違いないし。

 (T^T)そんなのイヤ・・・。

と、黙っているうちに2年もの月日が・・・。

6年前、うんちが出なくなって、お腹が出っ張っても、
長いこと放置して病院へ行かずに、こんなことになったのに。
また同じことを繰り返してしまったのか・・・。

いやいや、これはきっとケモのせい。
ケモ中だから、便秘になったり下痢になったりしてるんだ。
そういうことにしとこう。

だけど、お腹が硬くなった気がして。
前かがみになると、お腹が硬くて邪魔になる感じ。
生まれてこのかた、こんな感じ初めてで、太ってる人はいつもこんな
感じなのかなと思ったり。
それにしても硬すぎでは?・・・違和感と不安、ハンパなし。

 ε-(ーдー)はー。困ったね。

とりあえず、お腹がへこむまで毎日下剤飲んでみることに。

へこむかな?へこみそうにないような気がする。
ただの脂肪だといいな。

あと、胸の違和感。
胸関係か、左わきの下の違和感。
腰や背中の骨が痛い。

 ・・・以上、記録として。

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とにかく腸を動かして、つまった中身💩をどんどん前へ進めたい。

ところで、知らなかったんだけど(^▽^;)
腸の「大ぜん動」って、夜寝てる時に起きるんだって。

起きてる時も、ボッコボッコ音を立ててめっちゃ動いてるのを
感じることがあるから一日中動いてるのかと思っていたけど、昼間は
普通の「ぜん動」が多いそうだ。

大ぜん動は、大腸の半分から肛門側が歯磨きのチューブを絞るような
スゴイ動きなんだそうで、そのスゴイ動きで、一気に腸の中身を
直腸まで運び、朝に便意を感じるという仕組みになっているらしい。

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★大ぜん動が起きなくなる原因

 1.寝る直前に食事をする

 2.熟睡できていない
  交感神経が活発だったら起こりにくい

 3.ガスが溜まっている


 ( ̄△ ̄;)2と3が当てはまる!!!改善しなくては。




















posted by しづく at 14:34| Comment(4) | 経過観察&体調 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月16日

どのような生活状態でNK活性は低下するか?とUPさせる方法。


体の中の(小さな)ガン細胞をやっつけてくれるNK細胞。
このNK細胞の活性度を調べる血液検査があるらしい。


<NK細胞活性検査とは>

検査は血液採取のみ。通常、健康な人の場合は「18〜40%」の
基準値内に納まるが、これを下回り「17%以下」となった場合、
NK細胞の活性度は低いということになる。

免疫力が低い状態とは、ガンや感染症のリスクが高いということ。

定期的にNK細胞の活性度を調べ、いま自分の体がガンになりやすい
状態かどうかを把握することで、ガンの回避や早期発見に役立てる
ことができる。

検査費用は自由診療のため、全額自己負担で約6,300円。


自分のNK細胞の活性度は、調べたことがないので、
どのくらいのものか調べてみたいな。(^-^*)


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NK細胞はどんな時に下がって、どうすれば活性化するのか?
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

まずは、NK細胞の働きが低下する時の例。

・夫婦仲が悪い場合、男のNK活性が低下する


 妻に責め立てられた夫。NK活性20%以下が長く続いていたが、離婚を
 するとどんどんNK活性が上昇し、40%以上になった。

・近所づきあいに問題が起こると妻のNK活性が低下する


 ご近所トラブルが発生すると妻の免疫力は一気に低下する。
 女性は生活環境の悪化、トラブルに弱い。

・経営者は資金繰りではNK活性は低下しないが、行政に責められると
 低下する


 資金繰りでどんなに苦しんでいてもNK活性が低下した経営者はあまり
 なかったが、事情聴取を受けたり査察が入ったりすると、いっきに
 NK活性が低下した。

・飛行機を嫌う人が飛行機に乗ると、すぐにNK活性が低下する

 このデータは面白いくらい正確。飛行機が嫌いな人は避けるべき。

・移動疲れはNK活性を著しく低下させる

 長時間の移動の後や、繰り返す移動の後は免疫力が低下している
 ことが確か。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

何かのネガティブ事態があれば、NK活性はすぐに低下するが、回復には
時間がかかる。瞬時に低下して、ゆっくり徐々に回復する。

だから周期的に低下させる原因が繰り返されれば、NK活性は低下した
ままになる。ガン予防だけでなく、健康状態の随時チェックを目的として
NK活性を調べ、自分の身体独自の危ないパターンを把握しておくのが
重要なようだ。

*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*

では、NK細胞が活性化して免疫力が高まる生活習慣とは?

「食生活を見直して栄養バランスを整える」
「適度な運動をする」
「規則正しい生活を心がける」
「喫煙者であればタバコを止める」
「積極的に笑う」


・・・( ´艸`)www。いつでも答えは、結局これだよね。
何回同じこと書いてきたことか・・・。
これしか〜。(笑)


明日はケモの日。
私が病院行く日とお米買う日は、いっつも雨のような・・・。
(T▽T)きゃはははっ!



  
















posted by しづく at 15:52| Comment(0) | 免疫力UP♪白血球を増やすなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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