2016年08月02日

乳酸菌シロタ株はやっぱりスゴイ、と九重親方ありがとう。


乳酸菌シロタ株(L.カゼイ・シロタ株)の摂取によって、膀胱ガンや
大腸ガン、乳ガンの発症リスク低減が確認されている。

つまりヤクルトである。
そう、今更何を書いてるの?って感じだが。

shirota.PNG

わたくし、以前の日記にも書いたけど、ヤクルトは砂糖の塊〜と
いうことで、怖くて飲んでいなかった。
今、ブログ検索してみたら2014年12月から飲み始めている。

ガンが発覚してから、4年経過後だ。(^▽^;)


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乳酸菌 シロタ株が、どのようなメカニズムでガンの発症リスクを
抑えているか、すべてが明らかになっているわけではない。
しかし、乳酸菌 シロタ株が、

@生きたまま腸まで達して腸内の有害菌の増殖を抑え、有害物質
 (インドールなど)の量を減らす

A腸内の発ガン物質を吸着して便と一緒に排泄する

Bガン細胞などを撃退する免疫細胞(ナチュラルキラー(NK)細胞)を
 活性化する

 ・・・ことなどがわかってきている。。


さらに、大腸腺腫の研究では、乳酸菌 シロタ株を投与した人の
便中の酪酸濃度が上昇することがわかった。これは、乳酸菌
シロタ株が腸内で作った乳酸を、酪酸産生菌がエサとした結果、
酪酸が増加したと考えられている。

酪酸には発ガン促進物質の活性をなくしたり、ガン細胞に細胞死
(アポトーシス)を誘導する働きがある
といわれており、このような
作用も大腸ガンの発生を防いでいるのではと考えられている。

 ・ちなみにカルピスも腸で分解されて「酪酸」にになるらしい。
  最近カルピスに凝ってる。(^-^)(飲みすぎはしない)



■乳酸菌 シロタ株による大腸腺腫の異型進行抑制効果

乳酸菌 シロタ株を投与したグループの相対危険度は、
2年目で0.80(20%のリスク低減)、
4年目では0.65(35%のリスク低減)だった。

このことから、乳酸菌シロタ株は、大腸腺腫の異型度の進行を
抑える、つまりガン化を抑制する効果が認められた。

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渡辺謙さん起用のCMって説得力あるよねー。

まあ、実際に飲まれてるかどうかわかりませんが。
(たぶん送られてきそうな気がする)←ただの想像
渡辺謙さんは、急性骨髄性白血病を発症してから27年経過。
すごいと思う。

奥様の南果歩さんは、今年3月に乳ガンのステージ1ということで
手術をされたが、経過はどうなんだろうか。
南果歩さんは、ヤクルトを飲んでいなかったのか?

 ・・・気になる。( ̄− ̄)


というわけで、本日は豆乳ヨーグルトの種菌をジョアで挑戦中!
たぶん、失敗すると思う(笑)。
失敗しても飲むけどね。( ´艸`)

*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*


カッコ良かった千代の富士”ウルフ”。
九重親方が、闘病1年2か月で旅立った。
昨年6月発覚。早い・・・。やはり、すい臓ガンは、難しい・・・。

小さな体で、大きな相手を持ち上げて倒しちゃう、筋肉相撲。
そのため故障も多かったけど、素敵なマスクと筋肉で引き締まった
関取には珍しい体格。カッコ良かった。

ご冥福をお祈りいたします。

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posted by しづく at 13:29| Comment(2) | 転移・再発予防・抗ガン食品など | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月04日

がんを克服した人達。壮絶な術後&宣告方法その時家族は?


番組告知です。(^-^*)

バイキング
【壮絶人生…がんを克服した人達。壮絶な術後&宣告方法その時家族は?】

 本日8月4日(木) 11時55分〜13時45分 フジテレビ系列


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 がんを克服した人達が人生を生激白!

  術後の壮絶な48時間…
  病院で迫られた究極の2択…
  理不尽な宣告方法…
  支えてくれた家族の愛…

  がんとの向き合いを徹底討論
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・・・だそう。

今日は母のお世話をしに行くので、録画予約。
どなたの体験かわからないが、昨日の予告では3〜4人くらいの
方の顔写真が出ていたので、数人の体験談がある模様。

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ケモ8クール4日目。
しんどい。頭痛と吐き気と眠気。。。
しんどいけど、実家へ行ってきます。今日も暑いな。

あ、ジョアの豆乳ヨーグルト。緩やかに固まりました!
しかも苺の味がする!(笑)(^O^)


















posted by しづく at 09:11| Comment(2) | 大腸ガン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月06日

アバスチン+トポテシン8クール6日目、間質性肺炎ではない?


アバスチン+トポテシン8クール6日目。

体調は、「やっと本日から副作用抜けた!」って感じ。
完璧ではないが、食事が普通に食べれるようになったかなと
いう感じ。

ほんまに、ムカムカはどうでもいいね。(´Д`)

息切れはこれまで通り。
ちょっと歩いたり、階段を上がると苦しくなる。

間質性肺炎とは?
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・肺の間質(肺の空気が入る肺胞を除いた部分で、主に肺を支える
 役割を担っている)を中心に炎症を来す疾患の総称。
 多くは原因が不明であり、また治療も困難な疾患。

  ( ̄− ̄)やめてくれ!

・初期症状
 空咳、軽い動作や運動時の息切れ、発熱、胸苦しさ

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これが、アバスチンとトポテシンの両方の副作用としてある。

「頻度は低いが、発症すると重篤化する。早期に発見し治療を
 開始すると、進行を遅らせることができる。」


なーんて書いてある。

 進行を遅らせることができる?( ̄− ̄)はぁ?
 治らんのんかいー!ふざけんなっ!


・・・とツッコミたくなる。

こんなリスク満点の治療をしているのだな。( ̄-  ̄ )
ちょっと心配だったので、今回先生に言ってみると(やっと?)
さっそく、レントゲン撮りましょうと。

 あー、やっぱり!
 言わなきゃ良かったー!(_´Д`)ノ


と一瞬思ったが、ここは危険な副作用なので、早めに見といて
もらおうと、胸のレントゲンくらい昨年の健康診断以来なので
まあいいかということで受けてみた。

結果は、異常なしということで・・・。
ケモ中に結果を聞いたという・・・。

いいのか?もし症状があったらどうすんだ?
なんか納得のいかない順序だなと(笑)。

とりあえず、8クール目も終了いたした。

白血球、赤血球、ALB等々、ほぼ変わり無しなので省略。
体重は微増(^▽^;)。運動不足だ。
でも、あと2キロくらいは増えてもいいかな。




















posted by しづく at 10:27| Comment(2) | 抗がん剤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月12日

腸内細菌を増やす食材&らっきょうが今アツイ!


■腸内最近を増やす食材

・ヤクルト類
・ヨーグルト(乳製品は食べない)
・チーズ(食べない)
・漬物
・ごぼう
・大根
・レンコン
・らっきょう

2週間、普段の食事にらっきょうをプラスするだけで
腸内環境が改善されるという専門家もいる。

食物繊維も100g中21g入っていて、食物繊維の王様と言われている。


■らっきょうの効能は他にも・・・

血流が良くなる
保温作用
抗ガン作用
・殺菌効果
神経の高ぶりを落ち着かせる
・食欲増進

排便回数が増える
便の性状がバナナ〜半ねり状になる
・便のにおいが少なくなる(逆に思えるが)

・血液中の中性脂肪とコレステロール値が低下する
・余分な内臓脂肪が付くのを抑える
・血糖値の上昇やインスリンの過剰分泌が抑えられる
・尿がたくさん出る
・ミネラルの吸収が高まり骨が強くなる

などなど、天然の完全健康食品のような勢いだ。w(゜o゜)w



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らっきょうに含まれるフルクタンが、腸内の乳酸菌を増やす働きがあり、
便秘解消に効果があらわれる
そう。

らっきょうには、腸内環境をよくして免疫力を高めるほかにも様々な効果があり、
排便の回数が増えたり、便のにおいが少なくなったり、健康的な食べ物なのだ。

腸内細菌のエサである水溶性食物繊維を食べると腸内細菌は元気になり、
その結果、人も元気になるということ。
毎日食べ続けることが大事で、止めるとまた腸内環境は1週間くらいで
悪くなってしまうとのこと。

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小粒らっきょうなら1日に10粒、大粒なら3粒食べれば、
腸の免疫力アップなどの効果が期待できる。

漬け汁にはフルクタンがたっぷり溶け出しているそうだ。
昔は、漬け汁を酢の物に使ったりしていたけど、病気になってからは
どうしても糖分が気になって、らっきょうを食べることも避けていた。
だけど、毎日少しずつなら食べても良いかなって気になってきた。

最近は、らっきょうと大麦をセットで食べると、便通が良くなると
話題になっていたし。

スーパーの市販品では「果糖ぶどう糖液糖」は避けられないから、
来年はまた漬けてみようかな。甘さ控えめで・・・。




















posted by しづく at 15:58| Comment(0) | 免疫力UP♪白血球を増やすなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月19日

実録!芸能人の終活439日


番組の告知です。
 
 爆報!THE フライデー
  【実録!芸能人の終活439日】

  8月19日(金) 19時00分〜19時56分 TBS系

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■実録!芸能人の終活 439日…衝撃の結末

 ▽今年6月に末期の大腸がんで亡くなった田原俊彦の盟友 俳優K
 ▽余命3か月の宣告…生々しい終活439日の全貌
 ▽死を受け入れられない家族の葛藤…葬儀で明かされた"終活の結末"
 ▽告別式で流された自作のDVD映像公開…死後明かされる最後のメッセージ
 ▽盟友 田原俊彦からおくる言葉

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今年6月に亡くなった元ハンダースの、小林まさひろさんの終活が
紹介される模様。

大腸ガンが見つかった時には、すでに肺や腹膜に転移しており、手術で
全部取ることができずに、自暴自棄になった時もあったが、のちに終活を
始めたそうだ。


この番組は嫌いだから見ない。
題材が興味本位すぎるというか、今更TVで取り上げることではない
ことばかりして。芸能人の殺人事件まで取り上げて、みんながもう
忘れている事件を蒸し返して、家族や関係者の心情や生活は無視か?
って怒る。(それなりのことをTV局はしてるのかもしれないけど。怒)

しかもいつも予告タイトルは「イニシャル」で、番組を見ないと
わからないようにしてる、姑息なやり方も呆れる。

だいたい田原俊彦が嫌い。
いいかげん芸能界諦めればいいのにと思う。
自業自得なんだから。

今日の話題も、田原のイメージを上げるために利用されている気がして
非常に不愉快。きっと田原が「いい人」のように描かれるに違いなく、
TV界のいやな所が丸見え。

早く無くなって欲しい番組だ。

でも、・・・終活にご興味がある方はどうぞ。

あと、SMAPの報道も、もうええわ!(´Д`)いらん。




















posted by しづく at 08:19| Comment(0) | 大腸ガン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする